Powerhour
Bold Balance.
Nächste Powerhour: 01.10.2024 um 19:30 Uhr
Nächste Powerhour: 01.10.2024 um 19:30 Uhr
effektive Strategien für einen gesunden Lifestyle!
Bereit, deine Gesundheit und deine Energie upzuleveln?
„Ein gesundes Leben entsteht aus guten Gewohnheiten, nicht aus gelegentlichen Anstrengungen“
– Unbekannt
Dein Süßigkeitenschub leert sich wie von Geisterhand?
Du greifst immer wieder zu Snacks und Süßigkeiten, wenn du gestresst bist, und fühlst dich danach schuldig.
Bist du das?
Sich nur auf das Essen zu konzentrieren fühlt sich für dich ineffizient an?
Du bist oft so beschäftigt, dass du das Essen hastig hinunterschlingst, ohne deinen Körper wahrzunehmen.
Dein Hunger kommt schneller zurück, als das nächste Drama bei The Perfect Match inklusive Gringe Gefühl?
Du fragst dich, warum du dich nach dem Essen oft unwohl fühlst, oder nach einer Stunde gleich wieder Hunger hast?
Entwickle intuitive und nachhaltig strategien die dich wirklich an dein Ziel bringen! Weil du sie easy in dein vollen Alltag integrieren kannst.
Save the Date.
01. Oktober 2024 um 19:30 Uhr
Save the Date. 01. Oktober 2024 um 19:30 Uhr
Das sagen Teilnehmerinnen der Powerhour:
Eines meiner größten Learnings war definitiv das effektive Zeitmanagement. … Das tat also richtig gut zu hören! Vielen lieben Dank!!
– Sophia F.
Mein Aha von gestern war definitiv der Punkt mit dem Future-Self. Ich habe es heute direkt angewendet und es ist so viel einfacher! Richtig gut, vielen Dank für das Teilen dieses genialen "Tricks"
– Swenja W.
Diese Perspektive hat mir nochmal eine neue Dimension der Motivation eröffnet ... Ganz lieben Dank nochmal für die wertvollen Impulse gestern Abend. Ich freue schon auf die nächste Powerhour.
– Anne K.
Powerhour Bold Balance
Das erwartet dich
Eine entspannte und gesunde Beziehung zum Thema Ernährung, ohne strikte Verbote!
Power
Balance
Mehr Leichtigkeit im Umgang mit gesunden Lebensmitteln, ohne ständig darüber nachdenken zu müssen!
Bold
Die Freiheit, intuitiv zu essen und deinen Körper zu spüren!
Hi, ich bin Anna
Hi, ich bin Anna
Ich glaube fest daran, dass die Welt eine bessere ist, wenn wir mehr Fokus auf unsere Gesundheit legen und dazu trägt unsere Ernährung einen großen Teil bei.
Umso wichtiger ist es mir heute, als Ernährungsexpertin für dich da zu sein - damit du einen klaren Weg aus dem Informationsdschungel findest. Es gibt unfassbar viele Rezepte, Pläne und Apps - doch selten wirst du hier als Person gesehen. Mit deinem Alltag, deiner Zeiteinteilung und deinen Vorlieben.